سفارش تبلیغ
صبا ویژن
بارالها ! من از هرچه با اراده تو مخالفت دارد و یا از محبّت تو به دور است، به سویت توبه می کنم ؛ از آنچه در دلم می گذرد، نگاه های چشمم وگفته های زبانم . [.امام سجّاد علیه السلام ـ در دعایش ـ]

میتوانم بگم گرفدار شدن در منجلاب خود ارضایی بلا و دردسر بزرگیه.
چه مقدار و چه مدت از این عمل زشت میتونه دردسر ساز و مشکل آفرین باشه؟ جواب این سوال یک گزینه نیست.فرهنگ اعتقادات دینی و باور های انسان ها نسبت به

آخرت و جدان آدمی بر پاسخ این سوال اثر گذارند.
انسان فطرتاً خداپرست است و خداوند در آخرین کتاب بر حق خود یعنی قرآن از دوری کردن از حرام تاکید دارد و لذا انسان هایی که به هوس رانی دل بسته اند را به

متجاوز کاران لقب داده است و بر آنان عذاب سختی در آخرت وعده داده است.
جامعه امروزی ما محدویت هایی دارد که نه تنها اجازه ازدواج میدهد و نه ازداواج موقت به آن سادگی و ارزش خود باقی نمانده است،همچنین خیلی از پسر ها و دختر ها

مخصوصا پسرها ان چنان از سن بلوغ به بعد درگیر این عادت خود ارضایی(استمناء) میکنند که بیرون آمدن از آن کاری بس مشکل و رنج آور است.من به عنوان یه

روانشناس که سالها با بیمارهایی برخورد داشتم که با این مشکل گرفتار بودند و بعد از تمرین هایی که در تجربه همه ثابت شده اند توانسته اند رها شوند و پیروزی برسند از

شر این سایه شوم و تاریک "شهوت"

راه حل هایی برای هر انسانی که با این کار عادت پیدا کرده اند:

1-باید بپذیری که کارت اشتباه است و به هر راه و روشی هم که شده باید کنار گذاشته شود
2-مشکلات روحی و روانی که به صورت عذاب وجدان بعد از انجام عمل حرام خودارضایی در فرد ظاهر میشنود را باید بهشون اهمیت ندی آخه توجه کردن به هر تاثیر بد

به صورت ناخودآگاه ذهن و روحیه را فرسوده و افسرده میکند.راه حل این است که هر لحظه که احساس پشیمانی و گناه کردید به جای این که با خود کلنجار برید که این چه

کاری بود کردم من که قول داده بودم این کار را دیگه نکنم من که بعد از هر دفعه انجام این کار کلی ضعیف و بی حال و بی حوصله میشم چرا کردم.بهتره بگید که من توبه

کرده بودمو نمیخواستم دوباره این کار را تکرار کنم اما شد ناخواسه یا خواسته دیگه شده،پس غصه و احساس گناه نه تنها مشکلی را حل نمیکند بلکه زمینه به وجود آمودن

تکرار دوباره این حرکت زشت را پدیدار میکند چون همواره ذهن درگیر مشود تا جایی که بعد از تکرار پیاپی این کار غیر اخلاقی و ناپسند فرد به این نتیجه میرسد من که

گناه کار ترین شدم و هیج ارزش و لیاقتی در نزد خدا ندارم و خداوند هم دیگه مرا دوست ندارد و مرا از رحمت خودش دور میکند و برای همیشه تنها و بیکس باید باشم،این

یعنی ناامیدی از درگاه خداوند که خود ناامیدی از رحمت و بخشش خدا جزو گناهان کبیره است و روحیه فرد را از برگشت و اصلاح شدن دوباره مایوس و ناامید میکند ،پس

خداوند به حال بندگانش مهربان است و اگر شما جوانان عزیز دست به کار زشت خود ارضایی که در معارف اسلامی جزو گناهان کبیره است ،در دین ما یعنی اسلام به هر

عملی که انسان انجام بدهد و به ضرر روح و روانش و جسمش باشد حرام و گناه شمرده میشود.پس خودارضایی تاثیرات روحی و جسمی و روانی بسیاری ایجاد میکند که

بعضی ها هم واقعا غیر قابل جبران هستند مثلا وقتی جوانی در سن زیر 21 سال به خود ارضایی مبتلا شده هر بار که این کار را انجام میدهد مقدار بسیار زیادی از پروتین

کلسیم و مواد معدنی که مورد نیاز رشد و نمو طبیعی بدن میباشند از دست میروند و سیسم رشد انسان مجبور است با مقدار کمی مواد معدنی باقی مانده در بدن کنار بیاید و

رشد را ادامه دهد که این کار یعنی بدن انسان برای افرادی که هفته ای بیش از 3 مرتبه خودارضایی میکنند مقدار 70 درصد پروتین و دیگر موارد مورد نیاز بدن را به هدر

میدهند و بدن باید با 30 درصد به رشد خود ادامه دهد پس میشه گفت بدن از زیبایی و استیل خود خارج میشود و واقعا وقتی که سن میگذرد دیگر راهی برای جبران ندارد

آخه در هر سنی یک رشدی ایجاد میشود که در سن بالاتر مثلا 21 سال به بعد قابل جبران کمتری است.پس بهتر است باور کنیم کار خود ارضایی که در روزهای اول فقط

محض لذت و سرگرمی انجام داده میشود به جایی از عادت میرسد که غیرقابل جبران است.
3-اگر توبه کردید پیمان بستید و قول دادید به خود و خدای خود که دیگر تکرار نمیشد و اگر دوباره تکرار شد مسلما فشار گناه سنگینی شب و روز را برای انسان های خدا

شناس ایجاد میشود واقعا سخت است و چه بسا همین فشار روانی باعث شود دوباره فرد دست به تکرار بزند.حالا که شده باید فراموش کرد هم عملی انجام داده اید و هم از

تاثیرات روحی بیتوجه شوید.کاملا راحت به خود بگوید دیگر تکرار نمیکنم باید دقت کنید این جمله "دیگر تکرار نمیکنم" برایتان عادت نشود.
4-بهتر است به جای قصه و ناراحتی و گوشه گیری و افسردگی به این فکر کنید و برسی کنید چه مواردی باعث ایجاد تحریک جنسیتان میشود مثلا یک نگاه به بدن های زنان و

دختران در خیابان دانشگاه مهمانی و هر جای دیگر یا نگاه کردن به فیلم ، عکس یا عادت کردن به این که همین خانه که خالی شد دست به خود ارضایی بزنید یا وقتی که به

حمام میروید وقتی به رخت خواب میروید وقتی نیمه شب از خواب بیدار میشوید و شروع به دست مالی کردن آلت میشود و هر دلیل دیگر راه حل من این است هر موضوعی

هر دلیلی که آغاز شهوانی شدن شما میشود را در همان لحظه اول همان فکر و وسوسه را در ذهن خود بکشید اجازه ندهید این تصویر و فکر در ذهنتان شکل کامل تری

بگیری و باعث تحریک غدد درون شود و هرمون تسترون در مردان یا زنان در داخل بدن پخش شود که اینجا همان لحظه ای است که جدا شدن از این کار غیر ممکن میشود،پس بهترین راه این که پیش گیری کنید و اجازه ندهید افکار و تحریکات شما در همان لحظه اول ادامه پیدا کند اگر اینگونه رفتار کنید مطمئنا کار به جایی نمیرسد که دیگر نتوانید از شهوت خود دوری کنید


89/11/4::: 2:40 ص
نظر()
  
  
خود ارضایی از دیدگاه علم

فروید، "پدر" علم روانکاوی، بر این باور است که برقراری رابطه جنـسی در انسان از دو خـواستگاه متفاوت نشات می گیرد. رویـکرد اولـیه غـریزی یـا فیزیـولوژیـک اسـت و دیـگری پـی آمد مـاهیـت نفسانی-عـاطفی انسـان ـاست. با در نظر گرفتن دیـدگاه فیـزیولوژیک، رابطه ی جنسی در نتیجه رشـد ویژگی های ابتدایی جنسی در افراد ایجاد می شود. به عبارت دیگر انسان ها زمانی که از نظر جسمی به رشد کافی میرسند، آمـادگی بـرقرای ارتبـاط جنسی را پیدا می کنند. (این دوران که بلوغ نام دارد، در خانم ها در سن 18 سالگی و در آقایون در سن 21 سالگی به آخرین مرحله ی خود می رسد.)


برای دیدن ادامه مقاله بر روی ادامه مطلب کلیک کنید


  
  
یکی از مسائلی که متاسفانه برای بعضی از جوانان عزیز مطرح است و تبدیل به یک مشکل بزرگ برای آنان شده، مسئله‌ی زشت استمناء یا همان خود ارضایی است.

لازم است قبل از این که به بررسی خودارضایی از ابعاد مختلف بپردازیم؛ تعریفی از خودارضایی ارائه دهیم.

«خودارضایی» که به این عمل در مردان «استمناء»[1] و در زنان «استشهاء» می گویند[2] ، به معنای این است که :«انسان- نعوذبالله- بدون عمل نزدیکی و جماع به قصد خروج منی، با خود کاری کند که منجر به خروج منی شود».

برای دیدن ادامه مطالب کلیک کنید



  
  
تحقیقات نشان داده است که 20 درصد از جمعیت جهان دچار اختلالات جنسی است. بسیاری از مسائل جنسی مانند فقدان میل جنسی، ناتوانی جنسی، ارضای زودرس، خستگی جنسی، ناباروری و دیگر مسایل، ریشه در عدم تعادل مواد شیمیایی و هورمون ها در بدن دارد.
سروتونین یک ماده شیمیایی است که توسط مغز تولید می شود و نقش مهمی در اعمال جنسی ایفا می کند.
استرس از جمله عواملی است که باعث کاهش سروتونین می شود که خود منتج به انزال زودرس و کاهش مقدار اسپرم در مردان می شود.
مواد غذایی که دارای اسید آمینه تریپتوفان می باشند، در کاهش استرس و افزایش سروتونین موثرند. غذاهای غنی از تریپتوفان شامل ماهی، شیر، عسل، گوشت بوقلمون، گردو ، موز ، تخم مرغ و گوشت گوساله کم چرب است.
برخی از عواملی که بر تمایلات جنسی اثر می گذارند عبارتند از:
دیابتمردان مبتلا به دیابت، سه برابر افراد سالم، مبتلا به اختلال در نعوظ (erection) هستند و 35 درصد زنان مبتلا به دیابت، دچار کاهش پاسخ جنسی یا فقدان آن هستند. بنابراین کنترل میزان قند خون نقش مهمی را در این زمینه ایفا می کند.
چاقی30 درصد افراد چاق، دچار مشکل در میل جنسی یا انجام عمل جنسی می باشند. از طرفی مطالعات نشان داده است که یک سوم افراد چاقی که دچار اختلال در نعوظ بوده اند، پس از دو سال ورزش و تلاش برای کاهش وزن، فعالیت جنسی طبیعی را به دست آورده اند.
خستگیدر شخصی که خسته است، لذت جنسی کاهش می یابد و اگر فرد انرژی بیشتری داشته باشد، لذت جنسی بیشتری را تجربه می کند. در واقع مغز باید احساس لذت را ایجاد کند و به اعتقاد گروهی، مغز مهم ترین اندام جنسی است.
رژیم غذایی نامناسبرژیم غذایی نامناسب می تواند باعث کاهش میل جنسی شود و هر چه فرد تغذیه ی بهتری داشته باشد، توانایی جنسی او بیشتر می شود. یک رژیم مدیترانه ای که شامل غلات، میوه ها، سبزیجات، گردو و روغن زیتون است و همچنین مصرف مقادیر کم شکر، غلات بدون سبوس و غذاهای آماده می تواند نعوظ را بهبود بخشد.
ضعف در عملکرد برخی غددعملکرد جنسی توسط غدد درون ریز(آندوکرین) کنترل می شود. این غدد هورمون های خاصی را ترشح می کنند. برای این که این غدد بتوانند درست عمل کنند نیاز به مواد مغذی خاصی دارند.
* یکی از مهم ترین غددی که در تولید مثل نقش دارد، غده هیپوفیز است. نقصان در ترشح این غده می تواند منجر به نقص در اندام های تناسلی، یائسگی زوردرس در زنان و ناتوانی جنسی در مردان شود. غده هیپوفیز برای عملکرد خود به ویتامین های گروه B مانند اسید پانتوتنیک، و ویتامین E و روی نیازدارد.
* از غدد دیگر، غده آدرنال (فوق کلیه) است. این غده مقدار کم، اما مهمی از هورمون های جنسی را تولید می کند و فرسودگی آن می تواند منجر به ناتوانی جنسی یا عدم میل جنسی گردد. غده فوق کلیه نیز به ویتامین های A، B،E ، C و اسیدهای چرب غیر اشباع نیاز دارد.
سایر موارد* فشار خون کنترل نشده، کلسترول بالا و مقاومت به انسولین اثرات منفی بر میل جنسی دارند.

  
  

در این دنیایی که همه به دنبال خوشبختی هستند به دنبال لذت هستند به دنبال نیاز های طبیعی خود هستند میتونم بگم قوی ترین

غریضه در انسان و هر موجودی دیگه شهوت است

نیاز جنسی انسان اقتضا میکند که به این نیاز به صورت فطری پاسخی داده شود.

این نیاز از بچگی در انسان وجود دارد.

مهم ترین نکته این است در خانواده باید در همان دوران کودکی به انسان راه و روش رابطه دختر و پسر آموزش داده شود این

آموزش در هر دوره متفاوت است.

از سر غفلت انسان سر خود را به بالای چوبه دار میکشد چه برسد به بلای خود ارضایی

خودارضایی به سادگی و با یک تفریح آغاز میشود اما رهایی و جدایی از این عادت تاریک بسیار سخت است دلیلشم روشن

است ترک عادت سخته اونم اینجور عادت که جنبه روانشناسی دارد و از درون هر جوان بیگناه و ساده ای را به دام خود

میتواند بیندازد.

مهم است قبل از ورود به این روزای سخت که بعد از عمل زشت و ناپسند خودارضایی پیش رویش است مطالعات و آگاهی

هایی به دست آورد که بداند چه آینده ای پیش رویش است.

میتونم بگم همش برمیگرده به خانواده انسان که چگونه انسان درون خانواده تربیت شده است مسلم است جوانی که در خانه ای

که پر است از بی بندباری و هرزگی مانند بقیه اعضای خانواده شکل میگیرد.

انسان آگاه همیشه باید اگاه باشد که به انحرافی نرود که از درس از روحیه از شیرینی دورانی جوانی کنار کشیده شود پس

آگاهی از رفتار و کردار خود و همچنین برسی خود با انسان های کامل خیلی مهم است.

ترک عادت استمناء یا خود ارضایی برای کسانی که در وجودشان ریشه کشیده است بسیار سخت است راههای درمان این

مشکل میشه گفت به دو صورت است
1=دکتر روانشناس و دارو
2=تغیر شرایط زندگی و رفتارها

به نظر من بهترین دوم است چون کاملا طبیعی میشه با طبیعت کنار آمد من در این وبلاگ فقط از درمان از روش دوم حرف

میزنم.


89/11/4::: 2:40 ص
نظر()
  
  

سکس گاهی اوقات قدرتمند، ضعیف، پر حرارت، غیر صمیمانه، بخشش آمیز و یا حتی غیر قابل بخشش است. زمانی که احساسات شما به اوج خود می رسد ممکن است غیر قابل کنترل شوند و برقراری رابطه جنسی در نظرتان مانند میوه ممنوعه جلوه کند. رابطه جنسی راه طبیعی حتمی ساختن بقای نسل بشر می باشد. از همان آغاز کودکی گویی وارد یک مسابقه می شویم و باید از قوانینی که خداوند برایمان وضع نموده، پیروی کنیم. گاهی اوقات باید بگوییم "بله" و در مواقعی " نه." کم کم لایه های گناه بر روی شانه های بی گناه جوانیمان سنگین و سنگین تر شده و به سبب آن به درک و احساس، دست پیدا می کنیم و می فهمیم که چگونه باید زندگی کنیم. به رابطه جنسی می توان به عنوان نوعی رابطه رهبریت نگاه کرد. هورمون هایی در بدنمان ترشح می شود که به واسطه آن نیاز داریم به رضایت جنسی دست پیدا کنیم. ممکن است این امر باعث نامیدی و ناکامی نیز بشود. محرماتی وجود دارند که ما باید از انجام آنها پرهیز کنیم. شهوات جنسی یکمرتبه انسان را از خود بی خود می کند و لحظه ای دیگر هیچ اثری از آنها وجود نخواهد داشت. برخی از گناهان هیچ گاه قابل بخشش نیستند. بعضی از افراد نیز هستند که هیچ گاه دست از گناهان خود بر نمیدارند. نیازهای جنسی باعث تحریک انسان شده و این امر به صورت فرایند مکرری در تمام طول عمر انسان ادامه پیدا خواهد کرد. عده ای از افراد طوری زندگی می کنند که تا آخر عمر خود از خوشی برقراری رابطه جنسی لذت می برند. آنها افراد خوش شانسی هستند...البته همه ما باید اینطور باشیم. سکس یعنی زندگی...طعم خوش زندگی. زندگی که باید با دیگرن تقسیم شود، زندگی که باید آنرا برای خود خلق کنید.
درست نیست که پس از آغاز رابطه، خیلی سریع با طرف خود سکس داشته باشید. این کار ممکن است شما را به جایی بکشاند که خودتان اصلا دوست نداشته باشید. برقراری رابطه جنسی تا پیش از ازدواج کاری اشتباه بوده و شما را ملزم به قبول برخی تعهدات می کند. عده زیادی از مردم دوست ندارند فقط به خاطر سرگرمی و تفریح سکس داشته باشند. سکس یک عمل کاملا شخصی می باشد که معمولا از روی تصادف و اتفاق روی نمی دهد... و نباید هم اینچنین باشد. بهترین کار این است که به اخلاقیات، اصول و ارزش های خود پایبند باشید. هیچ گاه این موارد را به خاطر دستگرمی زیر پا نگذارید.
این روزها بسیاری از جوانان و نوجوانان اظهار می دارند که رابطه جنسی برقرار نموده اند و بعد اعلام می کنند که از انجام این کار به شدت پشیمان شده اند. هم از عملی که انجام داده اند پشیمان می شوند و هم در رابطه شان شکست خورده و ناکام میمانند. آنها فکر می کنند که طرف مقابل به آنها خیانت کرده و کاملا سردرگم میشوند. چقدر خجالت آور است که بهترین دوران زندگی با یک چنین ناکامی ها و نا امیدی هایی سپری شود. بدترین نوع پشیمانی زمانی به فرد دست می دهد که او باردار شود و هیچ کس نباشد تا وی را از نظر روحی و عاطفی حمایت کند...این فاجعه برای هزاران نفر در طول سال اتفاق می افتد.
سکس چیز بدی نیست، اما اگر ارتباط نادرست برقرار شود، معمولا شما را از تشکیل زندگی سالم زناشویی و صاحب فرزند شدن، باز می دارد. به مجرد اینکه سکس در یک رابطه باب شود، درصد بسیار زیادی از کنترل افراد بر روی مسائل فیزیکی معطوف میشود و ذهن به طور ناخوداگاه عمل می کند. ما احساسی که در آن لحظه پیدا میکنیم را دوست داریم و شاید به طور نادرست تصور کنیم که طرف مقابل را نیز دوست می داریم. برای یک مدت زمان کوتاه این حس با شما همراه است، اما به مرور زمان اهمیت و ارزش خود را در نظر شما از دست می دهد. درست است که هورمون های زیادی وظیفه کنترل شهوت شما را به عهده دارند اما هورمون های دیگری نیز هستند که احساسات و عواطف شما را کنترل می کنند و تعدادشان خیلی بیشتر از دسته اول است، به علاوه خیلی عمیقتر و متفاوت تر عمل می کنند. یک زندگی مشترک هیچ گاه نمی تواند تنها بر اساس برقراری رابطه جنسی استوار بماند. برای باقی ماندن در کنار هم، زوجین نیازمند پیوند روحی، روانی و احساسی هستتند.
رابطه جنسی یکی از اجزای جدی و پیچیده زندگی هر شخص است. باید از روی رضایت طرفین باشد و برای هر دو نفر از روی صمیمیت و شادی صورت پذیرد. سکس های اتفاقی و غیر قابل منتظره نه تنها به دلیل شیوع ایدز و سایر بیماری های آمیزشی، خطرناک محسوب می شوند؛ بلکه این امکان نیر وجود دارد که فرد مجبور شود به یک ازدواج ناخواسته با شخصی که هیچ سنخیتی با او ندارد تن دهد.
سکس می تواند بهترین بخش ازدواج باشد. با استفاده از خرد و دانایی خود، اجازه دهید تا انرژی که رابطه جنسی به شما می دهد، دستاویزی باشد برای پر کردن کمبودهای عاطفی میان شما و همسرتان


  
  
<      1   2